ようやく梅雨開けで、もわっ〜と熱気押し寄せる季節が始まりました。
熱中症には気をつけて適度に身体を動かして、栄養ある食事をきちんと取って乗り越えていきましょう。
夏本番を乗り切ったら、台風や災害にも注意が必要ですね。
こちらも準備ができるうちにやれることは済ませておきたいですね。
ということで定期ブログ更新しましたー。